Ex Animo – Coaching von Herzen für Herzen

„ex animo“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „von Herzen“.

Täglich sind wir grossen Herausforderungen ausgesetzt – hohe Erwartungen, ständige Erreichbarkeit, Medien-Überreizung, Leistungsdruck und auch den eigenen Erwartungen an uns selbst. Unter dieser Hektik und diesem Stress leidet der Zugang zu unserem Herzen – die Balance – die innere Ruhe.

Die heutige Welt braucht Menschen, die auf ihr Herz vertrauen und mit einer inspirierenden, ansteckenden Herzenshaltung unterwegs sind. In unseren „Herzen“ wohnen unendliche Liebe, starke Grundwerte, enorme Lebenskraft und überwältigende Begeisterung!

Indem wir uns unserer Stärken (wieder) bewusst werden und lernen, unseren Selbstwert anzuerkennen, unsere Bedürfnisse zu respektieren, auf unsere persönlichen Lebensmuster zu achten und die eigenen Motivationen bzw. Motivatoren zu verstehen und zu beeinflussen, können wir in uns eine positive, nachhaltige Veränderung anstossen.

Mit „Ex Animo“ will ich dazu beitragen, dass Menschen ihr inneres „Herz“ erkennen, sich ihrer Ressourcen und Fähigkeiten bewusst werden und kraftvoll durchs Leben schreiten.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Urs Lehmann